סימני הזיהוי למערכת יחסים אלימה

מהם סימני הזיהוי למערכת יחסים אלימה?

אחד הגורמים לכך שיש קושי לזהות את סימני האזהרה הוא האופן ההדרגתי והמתון יחסית בו מתפתחת האלימות בקשר הזוגי. לכן, חשוב להכיר את סימני הזיהוי למערכת יחסים אלימה:

1. שליטה ופחד – החיים תחת שליטה מלאה של בן.ת הזוג, חוויית פחד ו"הליכה על ביצים" בזוגיות שלך.
2. בושה – בושה לספר לאחרים על ההתנהגות של בן.ת הזוג.
3. בידוד חברתי- ריחוק ממשפחה, חברים , קולגות.
4. החיים תחת מעקב והטרדה באופן אובססיבי וחוויית קנאה קיצונית.
5. איומים –איומים לפגיעה בך, באחרים, בעצמו.ה, בחפצים.
6. חוסר יכולת להחליט על הכסף שלכם – שכנוע שלא תוכלי לשרוד כלכלית בלעדיו.ה
7. אשמה וספק עצמי –  האשמה עליך תמיד, סופג.ת השפלות והקטנות, חווית ספק עצמי ועירעור על תפיסת המציאות שלך.
8. נסיך / מפלצת – אישיות שונה בתחילת הקשר, אישיות שונה בבית ובחוץ.
9. גזלייטינג ,גזלות דעת ,מערך של מניפולציות לשליטה בתודעה שמטרתה לערער בהדרגה את האמון שלך בעצמך , במחשבות , ביכולת להבדיל בין אמת לשקר, בין מציאות לאשליה ובכך להגביר את תלותך בבן.ת הזוג המתעלל.ת , זהו מערך שלם של התעללות בדעת / מחשבה לאורך זמן החיים הזוגיים. לחוות גזלייטינג זה להרגיש בלבול עמוק לגבי מה שקורה במציאות, כאילו הינך בערפל כשלא ברורה לך מהי האמת , מה שחשבת שאמרו לך.