יוגה עם שיר

יוגה היא שיטת תרגול גוף ונפש, השמה דגש על שילוב בין תנועה לנשימה, גמישות וחיזוק, שיווי משקל ויציבה. בואו לתרגל יוגה באווירה נעימה ומאפשרת, בשיעורים דינאמיים ומאתגרים, אך מתאימים לכל הרמות. 

היוגה מאפשרת לנו לגלות את היכולות שלנו, להכיר את המגבלות שלנו ויחד איתן לתרגל ולפתח איכויות פיזיות ומנטליות מיטיבות, מעצימות ומשחררות.

לפרטים ולהרשמה- שיר 050-7504960

שעות פתיחה

יום א׳ - 18:00 בית העם, אשתאול יום ג׳ - 20:00 אולפן האלה למחול, גבעת ישעיהו יום ה׳ - 20:00 בית העם, צפרירים (מאוקטובר)