יוגה אצל מיכל

שיעורי יוגה בקבוצות קטנות, באווירה כפרית. זמן לחיזוק והגמשת הגוף, לנשימה ולהשקטת ההכרה

זמן להיות על המזרון, להניח הכל בצד, למקד את תשומת הלב בכאן ועכשיו. להתבונן בתחושות הגוף, בנשימה ותוך כדי להניע, להגמיש ולחזק 

---

שעות פתיחה

יום ב 18:00-19:20 יום ג 7:30-8:50. יום ו- 7:30-8:50

---