נועה מנדל יוגה ויוגה תרפיה
.שמי נועה מנדל, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון.
מתגוררת במושב רמת רזיאל שם גדלתי.
בשעורים אני שמה דגש על נשימה, על האופן שבו התנועה מותאמת לנשימה ומונעת על ידי הנשימה.
השעורים מתחילים בהתבוננות ומיקוד תשומת הלב מכאן אנחנו מתחילים לנוע בעדינות לחמם את הגוף ולנוע יחד ועם הנשימה - לחקור ולחוות תנועה, שרירים, עצמות, זרימה, רוך, קצב, יציבות, ערנות, חיוניות, נינוחות, נוכחות ושקט.
אנחנו נעים עם הנשימה והגוף, מתוך מה שיש, מרפים, משחררים, מתחזקים ומתחברים לעוצמה הפנימית שלנו.
מלמדת מ 2010.
למדתי עם מורים מזרמים שונים והעמקתי בלימודי יוגה תרפיה, ולימוד הפילוסופיה של היוגה. כל אלו מאפשרים לי להביא לתרגולים ולשעורים רבדים מגוונים של התייחסות והעמקה, דגשי חקירה והתפתחות.
יוגה תרפיה: מפגשים אישיים ממוקדים לטיפול, תמיכה והקלה אל מול כל מה שמשפיע על הבריאות, על ההרגשה הטובה והרווחה הפנימית של המטופלים.
שעורי יוגה לנשים בהריון - שעורי ליווי אישיים בדגש על מה שאת זקוקה לו מבחינה פיזית, אנרגטית ועוד.
מלמדת לרוב נשים בגיל המעבר ומביאה דגשים תנועתיים, אנרגטיים ורגשיים החשובים לנשים בתקופה זו.
מורה קשובה, עדינה ורגישה מלמדת תוך שימת לב והתאמת התרגול לכל מתרגלת ומה שנחוץ עבורה
שעות פתיחה
9-18 בתיאום אישי